¿Necesito ir al psicólogo?

Hacerse esta pregunta ya suele ser una señal de que algo no va como te gustaría. No hace falta esperar a estar muy mal ni tener un diagnóstico para pedir ayuda: las pequeñas molestias del día a día que te restan bienestar, o una angustia que no sabes de dónde viene, ya son motivo suficiente. Desde nuestro punto de vista, una dificultad merece atención cuando interfiere en tu día a día, y pedir ayuda a tiempo facilita abordarla. Además, el psicólogo no es solo para los problemas: también puedes acudir para conocerte mejor y crecer personalmente.

Precisamente porque no forma parte de tu vida, la profesional que te atiende puede ofrecerte una mirada objetiva, no condicionada por tu propia experiencia y basada en su formación. Eso te ayuda a ampliar tu punto de vista, a ver opciones que quizá no te habías planteado y a potenciar los recursos que ya tienes. En Espai ICSI nos importa que estés a gusto y que se cree un buen vínculo; tu parte es hablar con sinceridad de lo que te pasa, a tu ritmo.

Primero, contacta con nosotros para concertar la primera visita, por Doctoralia, por WhatsApp o mediante el formulario de contacto. Después hacemos una evaluación inicial para entender qué te ocurre y te explicamos el tratamiento que te proponemos. A partir de ahí, programamos las siguientes visitas. Si la consulta es para un niño o una niña, el primer paso es una entrevista con los padres y con el niño o la niña.

No. No trabajamos con un número de sesiones cerrado de entrada: cada tratamiento se ajusta a las necesidades y posibilidades de cada persona. Después de la evaluación inicial te explicamos el tratamiento que te proponemos, y el ritmo de las visitas se va programando a partir de ahí. Si tienes dudas sobre el proceso, puedes hablarlo con tu psicóloga siempre que lo necesites.

Las sesiones duran aproximadamente una hora. Las reeducaciones psicopedagógicas son algo más cortas: unos 45 minutos.

Sí. Puedes consultarnos siempre que lo necesites: hacemos seguimiento por teléfono o por correo electrónico, sin ningún coste adicional.

Sí. Ofrecemos sesiones en directo por videollamada, con el mismo enfoque que la terapia presencial: evaluar y tratar las dificultades que te hacen sufrir y trabajar a partir de tus propias capacidades. La atención es igualmente personalizada y confidencial. Es una buena opción si no tienes un horario flexible, si te cuesta desplazarte, si vives lejos o en el extranjero, o si simplemente prefieres hacerlo desde casa.

Solo con la autorización de los padres. En psicología infantil, la comunicación con la familia es imprescindible y la escuela es un tercer pilar: lo que observan el tutor o los profesores ayuda mucho a orientar bien la intervención. Por eso, siempre que los padres nos autoricen, nos ponemos en contacto con la escuela y, durante el seguimiento, nos coordinamos con ella para valorar la evolución del niño o la niña. Si hace falta, y siempre con el consentimiento de la familia, también podemos contactar con otros servicios implicados, como el médico o el EAP.