PSICOLOGÍA ADULTOS

PSICOLOGÍA ADULTOS

La edad adulta es el período más largo de nuestra vida, y por tanto, es muy probable que durante estos años vivamos situaciones complicadas que requieran de soporte psicológico.

Se cree que la persona adulta debe estar capacitada para poder resolver y gestionar todos los problemas, dificultades y acontecimientos traumáticos que se dan a lo largo de la vida solo por el hecho de haber entrado en la edad adulta, pues bien, la vida te pone ante unas adversidades que te hacen estar en un continuo aprendizaje, puesto que comportan que tengas que utilizar estrategias para conseguir mantener un estado de equilibrio que te permita funcionar con normalidad, pero, a veces esto no es posible y hace que sea necesario un apoyo puntual o continuado para poder aceptar, integrar y gestionar todo aquello que no está bajo nuestro control, es en este momento que hay que ser conscientes de la necesidad de pedir ayuda.

Nuestro servicio para adultos está orientado a:

  • - Personas que quieren hacer frente a un problema puntual, continuado i de seguimiento de aspectos que anteriormente ya se habian trabajado.
  • - Personas que tienen personas queridas y de su entorno que sufren un problema, y por tanto, éste también les afecta.
  • - Personas satisfechas que quieren crecer como persona, ampliar y potenciar sus fortalezas.

Algunas de las dificultades que trabajamos son:

  • - Estado de ánimo
  • - Confusión
  • - Estrés
  • - Adicción al placer
  • - Falta de habilidades en el trato
  • - Falta de autoestima
  • - Fobias
  • - Indecisión
  • - Falta de voluntad
  • - Somatización
  • - Problemas de relación
  • - Insomnio
  • - Dependencia emocional
  • - Problemas asociados al envejecimiento
  • - Inteligencia emocional
  • - Técnicas de comunicación
  • - Crecimiento personal


Es importante tener en cuenta, que las personas en muchas ocasiones pensamos que tenemos capacidad para poder hacerlo todo y no somos suficientes conscientes de nuestras limitaciones, el hecho de pedir ayuda muchas veces te deriva a pensar que no necesitas de la ayuda de nadie y que solo las personas que se encuentren en un estado límite son únicamente aquellas que tienen que solicitar ayuda, hay que pensar que la prevención es la mejor herramienta para poder trabajar la gestión de nuestras dificultades, puesto que en un estado en que la persona se encuentra en un umbral límite, hace más difícil su recuperación.

A menudo nos podemos llegar a preguntar, ¿tengo un problema?, desde nuestro punto de vista un problema es un problema cuando interfiere en tu día a día, no puedes llevar la misma rutina que llevabas antes, y por tanto hay cosas que no puedes hacer que son las que te pueden llegar a crear tu malestar.

A veces se cree que solo aquellas personas con problemas de Salud mental requieren de ayuda psicológica, nosotros valoramos que esto no es así, no hay que tener un diagnóstico para poder solicitar ayuda, todas las personas necesitan a lo largo de su vida algún tipo de apoyo, y los pequeños acontecimientos vitales del día a día hace que este apoyo ayude a hacer que la situación no sea tan adversa y la gestión de las emociones sea más fácil.

Finalmente la ayuda que te podemos ofrecer, abre un gran abanico de posibilidades, que por el simple hecho de tener este apoyo, hace que tu abanico de puntos de vista se amplíe, y a la vegada te ayude a ver otras opciones que nunca te habías planteado, así como a potenciar las que ya tenso.

Mediación Familiar

También trabajamos la familia y los problemas de dinámica que todos debemos afrontar un momento u otro. La familia es un grupo que nace con un pareja y poco a poco va integrando miembros los cuales se rigen por jerarquías, límites y distintos roles pero siempre en continua evolución.

La familia y sus miembros pasan por distintas etapa, y cada una de ellas está marcada por cambios y adaptaciones que cabe superar para conseguir el éxito familiar.

La mediación familiar es el proceso de resolución de conflictos a través de la presencia de una tercera persona imparcial y objetiva que facilita la comunicación y el alcance de acuerdos y soluciones entre las partes en disputa. El objetivo de la mediación es solucionar problemas y que todas las partes que intervienen salgan satisfechas y con el menor impacto emocional posible.

La mediación familiar trabaja, especialmente, las situaciones de separación y/o divorcio para conseguir acuerdos beneficiosos para ambas partes evitando consecuencias negativas, especialmente si hay hijos de por medio.



Terapia de pareja

Otro aspecto que trabajamos es la terapia de pareja. La distancia entre los miembros de la pareja o la monotonía en la relación hacen surgir problemas. La terapia de pareja ofrece técnicas y estrategias que ayudan a resolver problemas como:

  • - Infidelidades
  • - Monotonía
  • - Problemas sexuales
  • - Problemas de comunicación y de adaptación.
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Esta es una pregunta que, a menudo uno se hace sin darse cuenta que, el simple hecho de formularla ya es una señal que algo no funciona como debería.

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